La tercera fase de nuestro programa es el mayor y más desafiante reto: cómo mantener un peso saludable.
Uno de los mayores temores e inquietudes de quienes deciden someterse a un proceso bariátrico para perder el exceso de peso es el riesgo de volver a recuperar el peso perdido.
Lamentablemente tenemos que responder con un SI a esa inquietud. Existe un riesgo significativo de recuperar el peso que se logra perder posterior a cualquier procedimiento bariátrico.
Sin embargo, como en todo procedimiento, los resultados dependerán en gran parte del cambio de hábitos de vida, principalmente alimentación y ejercicio.
Jugará también un papel importante la rigurosidad con la que se sigan las directrices de los especialistas.
Recuerda que hay diferentes disciplinas involucradas en el programa de obtención y mantenimiento de peso saludable.
Diversos estudios de seguimiento mayor a 2 años en pacientes que se han sometido a procedimientos bariátricos muestran que entre un 20 % y un 80% de ellos vuelven a ganar peso.
La cantidad que se gana nuevamente está en un promedio de 10 kilos, pero con rangos que van desde 0.5 kg hasta 60 kg.
Este aumento de peso se produce, en la mayoría de los casos, entre 3 y 6 años después de la cirugía.
Estos mismos estudios de seguimiento han mostrado que aquellos pacientes con un menor porcentaje de pérdida de peso posterior al procedimiento inicial son quienes tienen mayor tendencia a recuperar el peso perdido.
En algunos casos esta reganancia de peso es incluso mayor al peso previo a la intervención.
No debes desanimarte con estos datos si ya has tomado la decisión de iniciar un proceso de recuperación de tu peso saludable.
Como en la mayoría de los procesos en la vida, cómo mantener un peso saludanle depende en gran medida de 2 factores.
El compromiso que tengas con tu objetivo y un adecuado acompañamiento y orientación en el corto y mediano plazo.
De esta forma podremos realizar los ajustes necesarios en pos de la meta de que mantengas un peso saludable.
El éxito de cualquier programa o procedimiento para bajar de peso radica en el cambio de estilo de vida.
La adopción de hábitos saludables es fundamental, principalmente en lo que respecta a nutrición y ejercicio físico.
Algunos estudios sociológicos, en particular los realizados por el University College de Londres, demuestran que el tiempo mínimo para adoptar y mantener un nuevo hábito ronda los 66 días.
Sin embargo, han evidenciado casos extremos de personas que requieren hasta 254 días para cambiar de manera consistente una conducta.
Conscientes de esto, los profesionales del equipo de CIGEO han diseñado un programa de acompañamiento de 3 años posteriores a la realización de cualquiera de nuestros procedimientos, ofrecidos dentro del programa de obtención de peso saludable.
Durante este periodo nuestros especialistas en nutrición, acondicionamiento físico, medicina interna y psiquiatría, así como nuestros cirujanos bariátricos, harán un continuo seguimiento de tu proceso.
De esta manera haremos un monitoreo permanente de tu peso y estado de salud para realizar los ajustes necesarios.
Así podemos ofrecerte las mayores posibilidades de éxito en la meta de obtener un peso saludable y una calidad de vida óptima.